청담동마님~ 소중한 후기 감사합니다. 처음 운동하실때 너무 무리하시지 마시고 괄약근에 힘이들어가는 부분을 먼저 찾아서 운동하시길 바랍니다. 몇분 운동한것보단 운동방법을 바르게 하는것이 중요합니다. 운동하시다가 궁금하신점 있으시면 언제든지 연락주시길 바랍니다. 감사합니다.
