안녕하세요. 드림님~ 약간 느낌이 다르다고 하는것 보니 운동을 잘 하고 계신듯합니다. 만약에 전화 상담이 필요하시면 언제든지 연락주시길 바랍니다. 단계변화는 가장 편안한 자세인 누워서 운동을 하셨을때 거치대에 압박감이 든다면 그때 사이즈 변경하시면 됩니다. 꾸준히만 운동하신다면 좋은 효과를 보실 수 있으리라 생각됩니다. 화이팅 하세요. 감사합니다.