안녕하세요.고객님~ 네. 운동을 아주 잘 하고 계십니ㅏㄷ. 2-3개월 후 부터는 수동제품과 병해하셔서 운동해보세요. 꾸준한 운동이 언제나 중요합니다. ^^ 언제나 응원합니다. 감사합니다.