안녕하세요.고객님~ 제품 구입 감사합니다. 케겔운동은 남녀 모두에게 좋은 운동으로 수술을 했던 안했던 전문의들이 권하는 운동입니다. 혼자하기엔 케겔운동이 너무 어렵습니다. 하지만 자동으로 해준다면 괄약근운동이 수월해지면서 차후엔 수동으로 운동해도 괄약근에 힘을 줄 수 있습니다. 꾸준히 운동하셔서 부인과질환을 예방하시길 바랍니다. 감사합니다. 운동하시다가 궁금한점 있으시면 언제든지 문의주세요.^^