체험후기

애 둘 낳고 어느덧 40을 바라보는 나이 ...여자라면 누구나 케겔운동 생각해 봤을꺼예요
시중에 있는 고가의 케겔기구 도저히 엄두가 안나더라구요...확실히 성공해서 *과를 본다는
장담도 할수없고...고민하던중 왠 행운인지...저에게도 체험기회가 왔네요..
정확히 일주일 정도 했네요...사실 아가씨라면 몰라도 출산경험이 있는 사람으로서는 케겔운동
혼자하면서 몇초씩 *이기도 사실 힘들잖아요  제데로 힘을 주고있는지도 모르고 괄약근 인지가
쉽지 않더라구요 일단 기구없이 누워서 *여보고 ,또 기구를 *어서 *여보았는데 확실히 괄약근
인지가 되는것 같아요 처음 이틀 정도는 기구를 사용해도 괄약근 인지는 되도 사실 케겔운동이
쉽지만은 안더라구요
그런데 일단 괄약근이 인지가 되고 또 기구가 있다보니 일단 의무감에 하게 되요
그렇게 한 4일 정도 지나니까 힘주는 법이 자연스럽게 알아지더라구요...설명서에 나와있는
6가지 종류의 운동을 10셑트씩 하니까 총 60셑트를 하는셈인데 한 15분정도 걸려요...
잘되는 동작도 있고 잘안되는 동작도 있는데 잘되는 동작위주로 하니까 케겔 운동이 많이
수월해졌어요
최소한 2개월에 *과를 보고 확실한 *과는 6개월 정도지나야 한다니까 꾸준히 하면
지금보다 더 좋아질것 같은 확신이 들어요 그리고 케겔운동 한다니까 은근 남편이 좋아하네요
어제는 남편과 *계후 남편이 *여보라하길래 케겔운동할때 그 느낌으로 *였더니
남편왈,조금 *여지는 느낌이 난다는 거예요...일주일 밖에 안했는데 기대 이상이예요...
전 시중에 나와있는 2주만에 *실한 결과를 본다는 고가의 기구는 그때 뿐일것 같다는
생각이 드네요  운동이건 뭐건간에 우리 몸의 근육이 좋아질려면 꾸준한 노력밖엔 없다고
생각하거든요...그래서 요즘 케겔매직으로 열심히 운동할라구요....
케겔운동 고민중이신 분이라면 부담없이 케겔매직의 도움을 받으셔도 좋을듯하네요^^
아 그리구 한가지 더!
케겔운동을 하다보니 평상시에도 자연스럽게 그곳에 힘을 주게 되고 되도록 오므릴라고
하게 된다고 할까요...그러다보니 팬티에 이물질이 거의 뭍어나지 않더라구요
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