건강한성생활

소변을 볼 때 불편을 느끼는 것을 배뇨장애[요실금]라고 합니다.

배뇨 횟수가 비정상적으로 증가되는 증상인 빈뇨는 주로 배뇨통과 함께

하부 요로계의 감염으로 발생하게 됩니다.

요로계의 감염은 방광을 자극해서 잦은 배뇨를 유발하게 됩니다.

물론 방광 감염이 없더라도 빈뇨는 발생할 수 있습니다.

이런 빈뇨와 절박뇨, 절박성요실금, 야간빈뇨 가운데 한 가지 이상의 증세가

나타나는 질병을 과민성방광증후군이라고 합니다.

또 소변에서 비정상적으로 적혈구[피]가 나오는 혈뇨는 피를 걸러 소변을 만들어내는 신장[콩팥],

신장으로부터 소변을 저장하는 방광[오줌보] 사이의 관인 요관, 방광, 요도로 이루어지는

요로의 어느 부분에서 피가 나온다는 것을 의미합니다.

이런 배뇨장애[요실금]가 지속적으로 나타난다면

절대 방치하지 말고 되도록 빨리 치료를 받아야 합니다.

여러 가지 배뇨장애[요실금]중에서도 빈뇨는 소변을 지나치게 자주 보는 증상으로

평균 성인의 배뇨 횟수는 하루 4~6회 정도인데 그 이상인 경우를 빈뇨로 부릅니다.

절박뇨는 소변을 보고 싶으면 참지 못하는데 심해지면

본인의 의지와 상관없이 소량의 소변을 지리기도 합니다.

또 밤에 소변을 보기 위해 자주 깨는 야간뇨나

소변에 피가 섞여 나오는 혈뇨도 배뇨장애[요실금]의 증상들입니다.

과거에는 이런 증상을 노화로 인한 자연스러운 증상으로 생각했지만

방치할 경우 더 많은 문제를 야기할 수 있기 때문에

적극적으로 치료를 선택해야 합니다.

배뇨장애[요실금]를 그대로 방치하면 숙면을 취할 수도 없고 업무에 집중하기도 어려울 수 있고

삶의 질을 떨어뜨릴 수도 있어 정확한 원인을 찾아 빠른 치료를 진행하는 것이 좋습니다.

이런 배뇨장애[요실금]는 남성보다 여성에서 발생 빈도가 높으며

우리나라 여성의 40%가 이런 증상을 경험합니다.

이런 배뇨장애[요실금]는 모든 연령에서 발생할 수 있으나 연령이 증가할수록 빈도가 증가합니다.

배뇨장애[요실금]는 비뇨기계에 매우 흔한 질환으로 남성과 여성 모두에서

발생이 가능하지만 여성에게 더 흔하게 발생됩니다.

배뇨장애[요실금]의 원인은 방광과 요도괄약근[括約筋,

수축과 이완으로 생체 기관의 열고 닫힘을 조절하는 고리 모양의 근육]의 기능적 이상에 의해 나타날 수 있습니다.

치료에는 골반근육훈련, 방광훈련, 수술 및 전기 자극이 포함됩니다.

행동치료는 일반적으로 스트레스 및 배뇨장애[요실금] 치료를 위한

약물 치료보다 효과적입니다.

약물은 이점은 작고 장기적인 안전성이 불분명하기 때문입니다.

Kegel 운동과 같은 골반근육운동으로 자기관리를

하는 것이 가장 중요합니다.

또한 배뇨장애[요실금]는 삶의 질에 심각한 영향을 미치는 질환으로 평생관리가 필요합니다.

어떤 방법도 배뇨장애[요실금]에 대한 완벽한 치료를 보장하지는 못하며 치료되었다 하더라도 시간이

흐름에 따라 일부에서는 증상이 다시 재발할 가능성이 있어 꾸준한 관리와 노력이 요구됩니다.

먼저 배뇨장애[요실금]을 악화시킬 수 있는 커피나 탄산음료,

맵고 짠 음식 섭취를 되도록 제한하도록 생활습관을 개선하고

운동 등을 통해 비만을 예방해야 하며

꾸준한 골반근육운동을 시행하는 것 모두 좋은 해결책이 됩니다.

물론 생활습관을 바꾸고 꾸준히 운동한다는 것이 결코 쉬운 일은 아니지만

굳은 의지로 실천해 간다면 조금씩 변화를 체험하고 자신감을 얻을 수 있을 것입니다.

이제는 여성들이 더 이상 배뇨장애[요실금]로 혼자 고민하고