여자라면 질 조임에 대한 강박관념이 좀 있기 마련인데요.
마치 남성이 크기나 발기력에 대한 관심을 갖는 것과 마찬가지입니다.
아시겠지만 흔히 명기라고 불리는 여성의 조건은 질이
따뜻하고 촉촉하고 조임이 좋아야 한다고 할 수 있습니다.
예전에는 이런 명기의 조건이 선천적으로 타고나는 것이라고 알려져 왔는데
이젠 많은 분들이 후천적인 노력에 의해서 단련할 수 있다고 알고 계시죠.
명기의 비밀이 과학적으로 다 밝혀졌고 올바른 방법으로
꾸준히만 단련한다면 누구나 명기가 될 수 있습니다.
질 조임이 약해진 근본적인 원인은 골반저근[질 근육]이 약해진 이유 때문이겠지요.
그 결과 부부관계 시 질이 헐거운 기분이 들겠고 질압도 약해진 거고요.
그래서 골반저근을 단련시키기만 하면 다시 예전같이
아니 예전보다 더 탄력 있는 질 조임을 가질 수 있게 됩니다.
골반저근을 단련하기 위한 가장 안전하고 효과적인 방법은
누구나 알고 있는 케겔운동이에요.
간단히 설명드리자면 소변을 참을 때 힘을 주는 그곳에
수축과 이완을 반복하는 것입니다.
처음 시작한다면 너무 힘들 거예요.
숨을 들이마시면서 5~10초간 항문, 질, 요도에 꽉 수축을 하고
숨을 내쉬면서 다시 힘을 풀어주면 됩니다.
5~10초가 힘들면 처음엔 짧게 시작하시다가
점점 참는 시간을 늘려나가시면 됩니다.
이런 질 조임 단련을 하루에 20~30분 정도 짬짬이 하신다면
누구나 명기가 될 수 있습니다.
반드시 정확한 방법으로 케겔운동[질 조임 단련]을 한다는 가정하에서
꾸준하게 하신다면 놀라운 조임력과 예전에는 결코 느낄 수 없었던
큰 만족감을 얻을 수 있을 거예요.
그렇지만 하루에 20~30분씩 시간 내서 정확하게
케겔운동[질 조임 단련]을 하기란 말처럼 쉬운 문제가 아닙니다.
끝도 없는 집안일, 육아, 또 직장생활까지 한다면 더욱 어려운 일이죠.
또 성격상 귀차니즘이 심하신 분이라면 더욱 그렇고요.
그런 여성분들 때문에 여성 케겔운동기구 케겔 매직이 있습니다.
의료기기로 정식 등록되어[제허 14-1112호]
2014년부터 지금까지 꾸준히 판매되어오고 있고요.
의료용 실리콘 재질로 부작용도 전혀 없고
본인이 직접 열탕소독하여 사용할 수 있어 간편합니다.
어떠신가요?
더욱 건강하고 행복한 부부관계를 위해서 노력해야 하지 않을까요?
