질에도 압력이 있습니다.
출산과 노화로 인해 질이 헐거워지거나 넓어지면 압력이 떨어지게 되고
부부관계를 할 때 조이는 힘이 약해집니다.
때문에 오르가슴에 쉽게 도달하지 못하게 되고 성감이 많이 안 느껴짐을 인식하고
질에서 방귀 뀌는 것처럼 소리가 나는 현상이 잦아집니다.
이를 개선하는 방법으로 가장 현명하고 좋은 방법은
질수축운동을 꾸준히 해주는 수밖에 없습니다.
질의 안쪽은 수많은 주름으로 이루어져 있는 근육이기 때문에 특별한 시술 없이도
질수축운동만으로도 최적의 상태를 만들 수 있습니다.
중요한 것은 질수축운동방법을 정확하게 인식하고 어디에 어떻게 힘을 주고
운동을 해야 하는지 스스로 인지할 수 있어야 합니다.
엉뚱한 곳에 힘을 주고 운동을 한다면 백날 해봐야 질수축운동의 효과도 보지 못하고
아무런 느낌이 없다고 중간에 포기를 하는 경우가 많습니다.
정확한 질수축운동방법은 소변을 보다가 참을 때 힘을 주게 되는 근육을
수축하고 이완하는 동작을 반복하는 운동을 꾸준히 해줘야 됩니다.
혼자서 정확한 질수축운동방법으로 운동할 때는 최소 3개월~6개월 이상 해주어야
약간 효과를 볼 수 있지만 그게 말처럼 쉽지는 않습니다.
복근을 만들 때 혼자서 운동하려면 복근도 잘 만들어지지 않고
흥미를 잃어서 포기하는 경우와 같습니다.
복근을 만들려면 헬스기구를 이용해서 정확한 자세로 꾸준히 운동을 해야만
王 자 복근이던 11자 복근이던 만들 수 있게 됩니다.
이와 마찬가지로 질근육을 탄탄하게 만들기 위해서는 과학적으로 만들어진
의료기기로 정식 등록된 질수축운동기구를 통해서 운동을 해야만 됩니다.
그런 질수축운동기구가 바로 케겔매직입니다.
질의 넓이는 개인차가 있기 때문에 4가지 사이즈의 기구가 한 세트로 들어있고요.
기구 착용만으로도 굳이 어느 곳에 어떻게 힘을 줘야 하는지 고민할 필요 없이 운동이 됩니다.
많은 시간을 투자하지 않고 설명서에 나와있는 동작만을 매일 10분~20분 정도
따라 하는 것만으로도 빠른 분들은 일주일에서 10일 정도
그냥 평범한 분들도 1개월 정도면 현저히 달라진 느낌을 받으실 수 있을 거예요.
또한 케겔매직의 장점 중 하나인데 기구를 착용하고 일어섰을 때 기구가 빠지지만
않는다면 기구를 착용하고 집안일을 한다거나 산책을 해도
자연스럽게 질수축운동이 됩니다.
굳이 시간 내서 질수축운동을 하려고 노력하지 않아도 편안히 질수축운동이 되는 것입니다.
많은 시간을 투자하지 않고 편안히 질수축효과를 볼 수 있는 케겔매직과 함께하는
질수축운동방법 서둘러야 하지 않을까요?
