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[질수축]케겔운동을 시작해야하는 이유

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웃을 때 소변이 찔끔찔끔 새고, 질에서 바람 빠지는 소리가 나며,

성 불감증이 갈수록 심해진다면?

요도와 항문, 질을 둘러싸고 있는 골반저근이 약해졌다는 증거이고,

당신이 케겔 운동을 시작해야 하는 이유다.