분명히 그를 사랑하는데도 성욕이 없나요?
아니면 사랑이란 감정조차 생기지 않는 건가요?
성욕저하증이란 섹스에 대한 관심이나 환상, 욕구가 생기지 않는 문제를 말합니다.
과거엔 여성의 성욕저하증에 대해 무관심하거나 논할 가치조차 없다고 무시당했습니다.
여성이 무슨 성욕이 있느냐 그냥 남성이 원할 때 관계를 가지면 된다 하는 생각이었죠.
하지만 이게 얼마나 고루하고 화딱지 나는 편협한 생각인지 아시나요?
100여 년 전 영국 빅토리아 시대에서는 실제 여성의 성행위는 오로지 자식을 낳기 위한
것이어야 하며 여성에게도 성욕이 있다는 것을 인정하지 않았다고 합니다.
성욕저하증의원인은 뭘까요?
우울증이나 성욕에 영향을 미칠 수 있는 약이나 경구피임약의
복용 등은 성욕을 극도로 떨어뜨릴 수 있습니다.
또 난소나 부신에 문제가 있을 때, 호르몬과 신경전달물질에 관련된
뇌의 기능 이상 시 성욕은 변화할 수 있습니다.
특히 호르몬과 관련되어 여성의 성욕은 아이러니하게도
남성호르몬[남성에게 필요한 혈중치의 약 10%]에 의해 결정됩니다.
즉 여성의 몸에 있어야 할 남성호르몬이 부족하거나
그 작용에 결함이 있을 때 성욕저하증이 나타날 수 있습니다.
폐경기나 난소의 위축이 성욕저하를 부르기도 합니다.
여성이 폐경을 맞으면 난소의 기능은 대폭 위축됩니다.
이때 난소기능의 하나인 남성호르몬의 생산도 줄어들게 됩니다.
성욕은 심리적인 문제와 직결될 때도 많이 있습니다.
심한 스트레스나 남편과의 관계가 원만하지 못하고 갈등이 심각할 때,
임신이나 성행위 자체에 대한 두려움이 있을 때,
관계 시 통증이 있거나 오르가슴에 오르지 못할 때 심리적으로 성욕이 저하되는 원인이죠.
그렇다면 이 성욕저하증치료는 어떻게 하면 될까요?
다른 성 기능 문제와 마찬가지로 성욕저하증역시
심리적인 문제와 신체적인 문제를 모두 해결해야 됩니다.
남성과 여성은 성욕저하증에서도 그 심리적인 문제의 세부내용이 다릅니다.
무턱대고 심리문제를 간단하게 검사하거나 단순히 카운셀링이나
위안을 받는다고 그 문제가 해결되진 않습니다.
성욕의 저하가 심리적 문제에 따른 것이라면 성의학과 성치료의
체계를 아는 정신과 전문의가 다뤄야 합니다.
또 호르몬치료를 해야 합니다.
하지만 호르몬치료는 필요한 적응증을 엄밀히 구분해야 하며 불필요할 때도 많습니다.
또한 여러 가지 부작용에 유의해야 합니다.
머리가 빠질 수도 있고 수염이나 여드름이 날 수도 있습니다.
이런 호르몬치료를 하지 않고 미리 예방하고
치료할 수 있는 방법은 뭐가 있을까요?
바로 케겔운동을 꾸준히 하는 것입니다.
딱히 어려울 것도 힘들 것도 없는 운동이지만 괄약근과 질의 근육에
확실한 자극을 주는 것이 포인트로 손상된 신경의 재생과 발달로
질감각이 향상되고 오르가슴을 느낄 수 있도록 해줍니다.
골반저근 및 질근육기능의 회복과 증가로 요실금 증상을 완화하고 질수축강화에 도움이 됩니다.
질 내 pH 밸런스와 온도를 최적화시켜 각종 염증을 예방하게 되고 산뜻함을 유지해주기도 합니다.
천연 에스트로겐[여성호르몬]과 콜라겐 공급으로 갱년기 증상이나 질건조증이 개선되기도 합니다.
이런 장점이 많은 케겔운동은 무엇보다 꾸준히 하는 것이 중요한데요.
보다 확실하고 정확한 방법으로 케겔운동을 할 수 있는
케겔운동기구를 사용하시는 것도 좋은 방법입니다.
팔근육을 만들 때 그냥 하는 것과 아령을 이용하는 방법의 차이처럼
케겔운동기구를 사용하신다면 좀 더 빠르고 좀 더 확실하게 효과를 보실 수 있을 거예요.
건강하고 청결한 여성의 질이 부부관계 개선의 시작이니 당장 실천해보세요.
